暑い
とにかく暑すぎる！
倒れちゃうよ〜
皆さん水分沢山とってください！
とりあえず私は飲みすぎて
トイレ止まらないレベルで飲んでます笑
熱中症にならないように！
麦茶は本当に体が冷えるみたいなので
夏におすすめですよ！！
塩分補給もしっかり！！
食欲無くすけど、ご飯も食べてください！
私は、数年前の夏食欲なくて
全然食べなかったら
一気に痩せたんですけど
風邪引きましたwww風邪ひいて食べたら体重戻っちゃったけど。
本当に免疫力低下するのでご飯は食べましょ！
健康第一です|•'-'•)و✧
今週も頑張りましょー✨️✨