暑いです
身体がダルダルなのはエアコンのせい？
でもエアコン無しでは・・・
夫の散歩も少しでも涼しいうちにと。
朝散歩です。
散歩から戻って一眠り。
シニア夫婦。
無理なく安全に今日も過ごします。
＜７月１３日の夕食＞
・ゴーヤチャンプル
・大根、手羽中煮物
・マグロ刺身トロロ
・カイワレお浸し
・もずくスープ(生協）
ゴーヤチャンプル
気温が上がるとともにゴーヤもお安くなりました
生協カタログにも頻繁に載ります。
スーパーの野菜売り場でもたくさん見かけます。
大人になって(なり過ぎて 笑）
大好きになったゴーヤ。
この夏も食べま～す♪
大根、手羽中煮物
寒い季節の煮物？
そんな気もしますが・・・
何でもあり！
食べたい物を食べます(笑）
マグロお刺身トロロ
ご飯に乗せて丼も美味しいのですが、
ビールが美味しい風呂上り！
まぐろトロロも
ツルッと飲み込むようにいただきました
おまけの一皿はおひたし
「ルビーかいわれ」
茎がピンク色のカイワレ！
まさにルビー色で可愛い♪
スプラウト、色々な物がありますね。
カロチン、ビタミンなど豊富なようです。
茹でておひたしにしましたが、
生食の方が栄養価は高いでしょうね。
もずくスープ(生協）
お湯で溶くだけ！ 簡単！
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