トレーニング三昧の火曜から水曜

こんばんは🌛



絶賛筋肉痛〜

頑張った証やなwww



火曜から水曜にかけて

メンバー様と本気で動くとこうなりますてへぺろ



いつもみんなありがとラブラブ

火曜ょるオンライン自重トレーニング60メラメラ


からの


ピラティススタジオFEELから

リアルとオンラインピラティス60



この間にスタジオレッスンで

ピラティス60と美ューティ®︎30

脂肪燃焼＋腹筋引き締めプログラムの

MAKEUP ABS30

ラストはZUMBA®︎45


そりゃ〜

もう

あちこち筋肉が喜びますw



健康な体づくりをしながら

理想を目指して行けたらいいよね合格



差し入れいつもありがとラブ





ありゃもう朝やんあせる

ね、寝る〜

kyon☆




今週のスケジュール。