続き。
15分休憩からのZUMBA®︎は体も気持ちもアツアツのままディスコ以上に皆さまノリノリ〜
っとその前に
来ればよかったのにーw
最近のマイブーム中
今週からcool-downも新曲になったよ。
ドラマチックな感じに仕上げてみたが
みんな気に入ってくれたら嬉しいな
毎週月曜は地元会館もしくは武蔵野食堂さまにてサークルレッスンしとります。
たまーに、ディスコ45から筋トレ45になる日もありまーすのでスケジュールチェックよろしくね
そして夜は地元会館で
- トレーニング30
- ZUMBA®︎60
リアル＆オンラインでこちらもみんなでアツアツでした
寒いかと思いトレーナーでレッスンしたらなかなかの燃焼にwww
続く。
kyon☆
今週も金曜開催！！
15:00-16:00 ピラティス60
