GWはLBSから始まりピラティスイベントからのSNKフレンドリー復活祭！！ ①

こんばんは

GW初日の29日(金祝)は

わらわらさまで通常レッスンからの

LBSサークル

ディスコワールド45

ジョイントZUMBA®︎75

2月から場所の確保ができず...

2人のスケジュールも合わず...

やーっと開催できました！！

久々にお会いする方がたくさん

嬉しかった〜

相方さんとも1月以来やったわw

毎回打ち合わせなく流れを見ながらレッスン。

それでもバッチリ合わせられちゃうのは

10年以上の付き合いがあるからかな

きらっと体育館の写真や動画はSNS🆖やから

雰囲気が伝えられなくて残念。

グループのみんなはノートに投稿したから見てね

5月のジョイントは未定ですが

6月は17日に開催やから遊びに来て楽しさを体感してくださいませ〜

そして5月1日(日)はピラティスイベント！！

冷たい小雨が降る永福町にて90分ピラティス三昧

今年のGWもピラティスイベントに呼んでいただき

✨感謝✨

素敵なスタジオで90分ピラティス三昧

幸せ〜

ご参加いただいた皆様ありがとうございました

レッスンは「地味〜に効く」をコンセプトに90分皆様とじんわり汗を流しました。

く〜っとなる時間もあったかと思いますが、集中が途切れる事なく頑張ってました。

ピラティスは止まることなく動き続けます。

そこに呼吸を合わせお腹を常に凹ましたまま

筋肉関節を引き伸ばしながら行うトレーニング。

見た目以上になかなかのキツさ

不思議と呼吸が入ってくると楽にポーズができてきちゃうミラクルな感覚！！

ピラティスは歳を重ねてもできるトレーニング。

みんなピラティスしよ

またこの場所

様々な場所で必ずお会いしましょうね

続けている方は体や意識の変化が増え

なんだか調子いいですっと日に日にお声がけが増えてきました

健康な体づくりをしながら心も体も美しく

そのお手伝いができたら嬉しいです

明日はエススポーツさまでピラティスあります

https://s-sports-club.com/

小手指のジムでダイエット！本気で痩せたいならエススポーツクラブ

• 10:30-11:30  ピラティス60
• 11:45-12:15  美ューティBodyWave®︎30
• 12:15-12:45  MAKEUP ABS30

オンラインからもワンコインで参加できちゃいます

少人数やプライベートでピラティスを集中して参加したい方は、5月6日(金) 新所沢のプライベート空間でいかが？

• 15:00-16:00   ピラティス60

『『プライベート空間でピラティス』始まりました♡』

そして永福のスタジオを後にして地元へ帰り

フレンドリー復活祭へ！！

SNKサークル

ディスコワールド30

ZUMBA®︎60

続く。

kyon☆

『4月25日(月)〜5月4日(水祝) レッスンスケジュール』