こんばんは🌛
いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます
桜も満開になり4月もスタートしましたが
真冬に戻ったかのような寒さ
体調皆さま大丈夫ですか？
火曜日からは暖かくなるようやけど
週末からの雨で桜は散ってしまうかなぁ〜
今週もリアル、オンラインレッスン
様々な場所や時間にて
みんなと楽しめたら嬉しいです
パーソナルレッスンや少人数レッスンなどご希望の方はご連絡ください。
- お友達や仲間内でご希望のレッスン
- ピラティスがよくわからないので詳しく知りたい
- ダンスステップを知りたい
- 腰痛改善したい
- 正しいストレッチを知りたい
などなど60分から90分個別レッスン可能です。
ご気軽にご相談ください。
こちらも💕
今週と来週の金曜日はレッスンありまよ〜
【レッスンスケジュール】
4月4日(月)
LBSサークル
上向台地区会館2階 zoom配信あり
◎19:00-19:30 簡単トレーニング30
◎19:45-20:45 ZUMBA®︎60
※駐車場1台空きあり
※トレーニング参加の方はマットまたはバスタオルをお持ちくださいませ
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4月5日(火)
SNKサークル zoom配信のみ
◎20:00-21:00 自重トレーニング60
・・・・・・・
4月6日(水)
エススポーツクラブ小手指 zoom配信あり
https://s-sports-club.com/access/
◎10:30-11:30 ピラティス60
◎11:45-12:45 美ューティBodyWave®︎30
MAKEUP ABS30
オンライン参加の詳細はこちらからご確認ください
・
わらわら航空公園 ※要予約 (40名)
◎19:30-20:15 ZUMBA®︎45
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4月7日(木)
LBSサークル
上向台地区会館2階 zoom配信あり
◎10:30-11:15 ディスコワールド45
◎11:30-12:15 美ューティBodyWave®︎
※駐車場2台空きあり
・
SNKサークル zoom配信のみ
◎20:00-21:00 ピラティス60
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4月8日(金)
わらわら航空公園 ※要予約 (40名)
◎12:10-12:55 ZUMBA®︎45
【代行します】
◎13:15-14:00 美ューティBodyWave®︎45
・
ほぐし職人手もみ庵
(新所沢駅から330m 小手指駅から1.6km)
こちらのお店の一室にてレッスンします。
会場はこちらの一室となります
15:30-16:30 ピラティス60 ※要予約 (3名)
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4月9日(土)
ＮＡＳ芦花公園 ※要予約 (22名)
◎10:15-11:00 ZUMBA®︎45
◎11:20-12:05. ピラティス45
◎12:20-13:05 ディスコワールド45
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4月11日(月)
SNKサークル
武蔵野食堂2階 zoom配信あり
◎11:00-11:45 ディスコワールド45
◎12:00-12:45 ZUMBA®︎45
・
LBSサークル
上向台地区会館2階 zoom配信あり
◎19:00-19:30 簡単トレーニング30
◎19:45-20:45 ZUMBA®︎60
※駐車場2台空きあり
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4月12日(火)
SNKサークル zoom配信あり ※要予約 (10名)
新所沢公民館2階トレーニング室
◎15:15-16:00 ZUMBA®︎45
◎16:10-16:40 ピラティス30
※ヨガマットまたはバスタオルをご持参ください。
※駐車場あります
・
SNKサークル zoom配信のみ
◎20:00-21:00 自重トレーニング60
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⚫︎注意事項⚫︎
リアルサークルレッスンは予約制の場所もありますので、要予約の箇所は必ずごご連絡ください。
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参加前には必ず体温をはかり体調に少しでも違いがある場合はご参加はお控えください。
参加中は一定の距離を保ちマスクにて飛沫防止のご協力をお願いします。
・・・・・
オンラインからご参加の方は同意書の記入ができない為、参加前に必ず以下の内容を読んで頂いてからのご参加となります。
⚫︎オンラインレッスン⚫︎
専用グループLINEもしくはZOOM からご参加できます。レッスン１時間前までに参加表明をいただいた方に専用のアカウントをお知らせします。
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LINE公式アカウントの仕組みが
な方が思ったより多いので簡単に説明すると、こちらのアカウントは追加してもどなたが追加したか私にはわかりません。
な方が思ったより多いので簡単に説明すると、こちらのアカウントは追加してもどなたが追加したか私にはわかりません。そしてメッセージを送っていただいた場合は、他のメンバーさまに送られることなく私にだけ届きます。安心して有効活用していただけたら嬉しいです。
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