【旬のものでカンタン薬膳ランチ♡】 ホタルイカ、タケノコ、春キャベツ〜たっぷりの旬の... 【旬のものでカンタン薬膳ランチ♡】 ホタルイカ、タケノコ、春キャベツ〜💕 たっぷりの旬の気がはいってます(^^) この時期の陽気で、 消耗する血や水分を補い、 脾も養える✨ 温かくなる時期とはいえ、 寒暖の差もあるし、冷やし過ぎ防止に、 温熱性の唐辛子やニンニクを加えて。 最後にオリーブオイルひと回し〜😊 あ、洋風にしたけど、 和風味噌テイストも美味しいとおもう! #春の薬膳 #旬の食材 #たけのこ #痰をとり清熱、解毒 #ホタルイカ #血や水分を補う #春キャベツ #五臓を補い胃の粘膜保護 #薬膳コンシェルジュ #杏仁美友 #スープパスタ #汁多めが好き 杏仁美友さん(@kyonin.miyu)がシェアした投稿 - 2017 Apr 27 2:02am PDT