「不調を改善する健康レシピ」は、「体を整える食事術」(エイ出版)からのリライト本です。
症状別の薬膳レシピを21品紹介しているほか、
コンビニごはんや外食でも、
こんなものなら薬膳的だよ、というメニューを掲載しているので
とっつきやすいのではないかと^^
しかもなんと、本の半分は、
うちの薬膳協会講師でもある清水加奈子先生の監修なのです。
つまり、1冊で薬膳学と栄養学のいいとこ揃い☆
しかも、オール薬膳コンシェルジュ協会♪
510円です。
2冊目は「奇跡が起こる!ダイエット」は、日経ヘルスの4月号臨時増刊号。
「緑茶・紅茶・コーヒーで脂肪が燃える」という記事に、
紅茶には○○を足すとさらによいなど、
薬膳的な見解のアドバイスをしています。
これも以前取材していただいた記事の再掲載です。
春はデトックスに最適な時期なので、
ダイエットにも向いているんです。
冬の間にたまったものをだし、どんどん排出させましょう~^^
こちらは650円(税込)です。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
★薬膳コンシェルジュ協会よりお知らせ
◎和洋中のハーブを中医学的に用いた、日本初の薬膳茶資格
「薬膳茶エバンジェリスト?」養成講座3期生募集中!<残席1名♪>
日程・詳細はこちらです▼
https://www.facebook.com/events/1526607857638763/
以前の様子はFB に掲載中▼
https://www.facebook.com/89100evangelist/
◎5/8(日)は有名シェフに皮から学ぶ水餃子のワンデーです♪
大好評のため、4月・5月連続開催☆
詳細・申込はこちらをどうぞ▼
http://www.y-concierge.info/topics/1day/