2024年6月27日（木）、千里馬クラブトレーニングデ〜！。
今日は参加人数少な目やが、内容濃い濃い、キツ〜いハードワークが行われる。
見ての通り人数やから、メニューこなすのに休む時間一切無し！。出番待ち、そんなんありません！。。。
ラストのフィットネスメニュー、今季1番どキツかった…。吐きそう、泣きそう、ぶっ倒れそう…、もうその寸前までイッた！、
たった1時間程度やのに、この滝汗、ボタ汗！。身体から水分が抜け、体重3㎏は落ちたな。
今、頭の中はクールダウンで、町銭湯のキンキン水風呂に浸かってるシーンを妄想してる♪。
カンカン照りの真っ昼間トレでなく、動きを止めれば涼しさを感じる夜やが、見てみぃ！。
脚の付け根から足首まで、汗、ダダ漏れ状態や！。
今夜のトレが如何に強烈やっのが、見て分かるやろ？！。
練習後、町銭湯到着！。シャワーを浴び、真っ先に水風呂にダイブした♪。
今日だけはサウナは要らん！。サウナ浴やってもうたら確実、僅か2時間で体重5Kg落ちてまう。。。
帰宅後、遅めの晩飯食って寝るとする。
そして翌朝目覚めると？、案の定、大疲労蓄積されたまんまで、そのままお仕事に向かった…。