本日のハードワーク、シメのメニューはウォーターバックを担ぎ体幹集中トレーニングです。
不安定な水の動き、重心が予測せぬ方向へ移動するので集中してやると…一瞬で滝汗！。
諦めなければ 夢は叶う…はい、いつもその思いでハードワークしています。
本日は短時間、超〜集中型でのトレを行いウエイトは71.95㎏で終わる。。。
鏡の前でウットリ♪、ナルシストなう♪。。。トレーニング前と明らかに違う身体の張り！、全体的に筋肉が張り出して一回りデカくなった様な。。。
これより帰宅するが、途中、歩いてるだけで酸欠となる。休みの日のトレーニングで、身体疲れさせてど〜うすんの？！って感じ…。
