エアフライヤーで照り焼きチキン
野菜サラダ、ホウレン草したし、ラデッシュ
きざみ生姜たっぷり
イカリの生姜みじん切り」醤油漬け
重宝しています。
甘辛味のたれにみじん切生姜たっぷり
たれに漬け込んでフライパンで表面だけ焼きエアーフライヤーで
仕上げました。皮がパリとしてマイウーです！
じゃが芋、厚揚げ、ごぼ天の旨煮
冷蔵庫ある物で一品
時短鍋で仕上げました！最後にインゲン（冷凍の物）
出汁は、だし道楽使いました。マイウーです
今週の福ふくランチ
福ふくトレーランチ
照り焼きチキン、ホウレン草したし、玉子巻き（市販のお惣菜）
もずく、苺、じゃこお結び
サラダスパゲティー（コンビニでゲット）、苺、桃煎茶（頂き物）
福ふく弁当
じゃが芋、厚揚げ、ごぼ天の旨煮、ハム、明太子、
紫玉ねぎの酢漬け、じゃことかぶの葉の佃煮
今日の朝ごはん
レーズントースト、リンゴ
、ミルク紅茶
今週のお家ご飯＆福ふく弁当
寒くなったり大雨降ったりと落ち着かない天候
体調に気を付けなければいけませんね
先週のお稽古終わりに空堀商店街でちょっと遅めのランチしました。
野菜たっぷりのヘルシーランチ
遅めのランチでしたので貸し切りの様な物、雰囲気のある素敵な
お店でした
私Ａをと飲みました。美味しかったです
先週の福ふくランチ
ひとり言・・・今週24日楽しみなコンサート
(^^♪
バロックｳﾞｨオリンとチェンバロのコラボ
バッハ全曲演奏今から楽しみにしています。
兵庫県立芸術文化センター🎻🎻🎻♪♪♪
古楽器でのバッハ全曲コンサートは初めて聴きます
楽しみです
今日も美味しかったごちそうさま～～～！
コンサート楽しみ
kyon