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息子くん、最近、運動会に向けての走り込みや筋トレを毎日やり始めました。
なぜかって、運動会の集まりで、先輩たちの体格を見たら、高3先輩たちが、みんな腹筋がバキバキに割れてて、カッコいいんだそうで💪
「中学まではみんなプロテクターで体が隠れてて、あまりわからなかったし、自分の体型を意識したこともなかったけど、高校からは全員、プロテクター外して、上裸になるんだよね。だから、俺も、もう少し鍛えた方がかっこいい気がするんだよね」と言い出した。
ゲーム好きのインドア派かと思っていたけど筋トレ男子に目覚めた？😆頑張れ〜！
自主的に頑張ってくれるって素晴らしいな✨
勉強も運動もイヤイヤやるより、やっぱり自主的にやるのが、楽しくて良いよね。
息子「一緒に走る？俺は3キロ走って折り返すから、ママは1キロ走って、真ん中当たりで合流しようよ。で、金ないからジュース買って欲しい。笑」
と言い出した。
走るのとか嫌いだし、無理なんだけど。。。
いや、しかし、単なるジュース目的だとしても、珍しい息子からのお誘いなので、ここは乗っておかないと、次はもう、お誘いなんて、ないかもしれない。。。
ということで、久々に一緒に走ってみました。
というか、一緒に走ったといっても、スピード違いすぎて、あっという間においていかれ、息子が3キロ
走り終える事と、私の1キロ走り終えるタイムがちょうどおなじくらいでした。笑
しかも、1キロしか走ってないのに、めちゃくちゃ膝が痛いし、腰も痛いし、物凄い疲れたんだけど。
全部走ったわけでもなく、半分くらい歩いてたはずなのに疲労感やばぁ。。
夫に向かって
「久々に走ったら、凄い腰とヒザが痛いんだけど、なんだろ、これ？」といったら、
「昔と比べて、単に太ったからだろ😂体重増えたのに、いきなり跳ねるように走ったり、ダッシュするとヒザと腰に凄い負担くるよ。重ければ重いほど負担大。もう歳なんだからさー、体のことを考えて、早歩きくらいがいいよ」と言われる始末。
そして、2日後にようやくやってきた筋肉痛。笑
私ってば、どんだけ運動不足なの。
それに比べて、走った直後は汗だくではあるものの、私の走った3倍も毎日走ってるのに筋肉痛にもならず平気な顔をしてる息子、凄い
あまりに腰が痛すぎて、夫が最近、買った腰ベルトを使わせてもらったのですが、腰ベルトも、凄い進化しててビックリ。
この、まるで進撃の巨人の立体起動装着のようなヒモを引っ張ると、体のラインに合わせて、ピッタリとはうように自分の体型に腰ベルトがフィットするので、めちゃくちゃラクーーー‼️
しかも、凄い腰を立たせてくれて、姿勢が良くなる！！
これまで、腰ベルトを5本以上持ってた夫も、私も今までの腰ベルトの中で、ダントツ凄い！と思った商品です。
使い方は非常に簡単で、
①太いベルトを腰に合わせてマジックテープでくっつける。
②細いヒモ状のものを両側から引っ張って、フィットさせ、太いベルトの上にあるマジックテープの上に貼り付けるだけ。
腰痛に本気で悩んでる人は、ぜひ、これを一度試して欲しい。テレワークの人にもオススメです。
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ボタンを外すと傘袋が大きくなるので雨の日に便利☂️
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