-10歳たるまない美習慣メソッド
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
今日はストロベリームーン🌕
雨が降って見れないかもしれないけど、外に出て
月のパワーを浴びましょう💕
みなさんは
朝目が覚めてまず何しますか？
スマホチェックする方も少なくないと思います💦
実は私もそうでした😱
実はこれをすることで
脳が働き、思考優先になり頭皮もお顔も
ガチガチになってしまいます。
まずはカーテンあけて
朝日を浴び深呼吸しましょう♪
朝日を浴びると
『幸せホルモン』であるセルトニンが
分泌されて心身にとてもよい影響を与えます。
また
その時に今日どんな日だったら嬉しい？
って自分に聞いて
その日をイメージするのも大事です♡
一日が楽しく過ごせます🧡
手を外旋して深呼吸すると効果的です。
リバースエイジングオンライン体験会
6月満席となりました。
7月募集は
6月21日ごろ予定しています。
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最後までお読みいただきありがとうございます。
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FLORENCE K主宰 今野今日子でした。
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