アラフィフからのツヤ肌づくり！
年齢を重ねるごとに魅力的になる
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子です。
ご訪問ありがとうございます。
マスクドライアイ
マスクから漏れる自分の息で
目の表面が乾いてしまうことです。
コロナ禍のマスクが当たり前の日常生活。
常に目が乾燥しやすい状態で
角膜が傷つきやすい状態です。
既にドライアイの人は
悪化しやすいので気をつけましょう。
スマートフォンやパソコン
テレビゲームなどの電子機器画面を
見る時間が長くなっていませんか？
コロナ禍でリモートワークが増え
おうち時間が増えたことから
目を酷使する生活が一年以上続き
目の不調を訴える人が増えています。
目の筋肉はとっても小さく
ストレスを受けやすく
自律神経のバランスが崩れ
涙の分泌の働きが低下するため
涙の質が低下し
角膜が傷つきやすい状態
になるそうです。
文字がぼやける
目がかすむ
など視力が落ちたのかなぁって
思うような症状も
角膜の傷が原因のこともあるようです。
加齢やただの疲れと放置しないで
正しいケアをすることが大切です。
『コロナ禍の点眼薬使用実態調査』では
4人に1人が一般的な点眼回数
1日5〜6回を上回り
7回以上使っているそうです。
じぶんでできるケアとして
パソコン作業中の工夫としては
✅目線を下げる
✅エアコンの風が直接
顔や目に当たらないようにする
✅加湿器などを使う
✅1時間作業したら5分休む
その他
ゆっくり入浴する
セルフケアをする
私は
シェーングレン症候群のため
ドライアイになりやすいです。
パソコン、スマホをみる時間が多いと
瞼が重い
かすむ
見にくいなど症状が出ます。
そんな時に
目薬を点眼するのはもちろんですが
すると
すぐに回復し
お顔もスッキリします♪
インスタに動画をアップしているので
一緒にやってみてください。
ちなみにこのケアをするようになって
点眼薬をつかう回数が減ってます♪
✼••┈┈••✼••┈┈••✼••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••
★小顔で肩楽ケア
★頭痛改善しただけでなく、綺麗も手にすることができた♡
静岡県内で、
唯一【さとう式リンパケア】の全講座を
開講できるサロンです。
お友達同士、ご家族、での受講も可能です。
女性専用サロンなので、男性の方は、
カップル、ご夫婦での受講であればご参加ください。
何度でも再受講できます。
最後までお読みいただきありがとうございます。
アラフィフからのツヤ肌づくり！
年齢を重ねるごとに魅力的になる
リバースエイジング・リンパケア
FLORENCE K主宰 今野今日子でした。
着るだけで美姿勢フレクサータンクトップ
詳細はこちらから