おはようございます。
不死身のsunaaraiです。
野菜スープ32日目になりました。
本日は豆腐と竹輪と野菜の
お味噌汁です。
半丁を冷奴、半丁を味噌汁に。
お豆腐を一丁食べたら、満腹になった。
毎食ではないが、少しずつ。
野菜をたべる。
白米は雑穀米に。
砂糖ジュースはお茶に、
タバコは吸わず、お酒は少し。
歩いて疲れても、釣りで疲れても
熟睡出来るようになった。
sunaaraiです。
少しずつ、気持ちのコントロールが
出来ている。
ありがとうございます。
ありのままと折り合いがつく。
簡単なことだ。。。
できてしまえば、、、な。