９月２日（月）
昨日のツーリング疲れもありましたが
朝、守ってくれたバイクを洗車しておきました
車は、会社の営業車でプロボックスですがついでに洗車です
ハイブリッドで１年間で２８，０００ｋｍ走っています
おかげ様で、このプロボックスも自家用車のハスラーも、どこも擦っても、ぶつけてもおりません（笑い）
バイクをナデナデしておきましたよ
ツーリング初日ですが
歩いたり、ホテルの卓球なども歩数を稼げた理由ですが
バイクに乗っている時にステップの上で圧を掛けているんですね！
初日は３万４千歩を超えていました
ツーリング帰る日も２万８千歩を超えていましたよ
実はツーリング初日
長距離をバイクで走ってホテルへ到着してすぐに準備運動もしないで卓球をしたため、古傷の腰を痛めてしまいまして
温泉でひたすら治していました
サーブした直後に ｗｗｗｗ 笑い
温泉の効力は素晴らしいものがありまして
翌日にはバイクに乗れる状態に戻っていました（笑い）
まあ、痛めても日頃のストレッチとトレーニングのおかげもあるのだと思いますが、温泉で良かった～（笑い）
ツーリング疲れを取る為に
空手を志す者
今日も行かねばなりません！
いつものダムでウオーキングで調整でした（笑い） ６ｋｍ
日本１周の旅も
氷川神社まであと１．４ｋｍとなりましいた！
今日、月曜日の歩数も１万歩は超えていました
今週も頑張りましょう！
押忍