７月９日（火）
今日は午前中の半休を申請して稽古に行って来ました～
定年後の嘱託社員ですから有給も自由に使えますが
有給使っても、お客さんからメールや電話があるので、丸一日休むのはもったいなくて（笑い）
猛暑日ですからね
滝汗を期待してＧＯ！←こんな軽いノリではなく実際稽古前は緊張ですが（笑い）
午前の部は１０時から始まります
平日の朝ですから、女性が多く
女性６名 男性４名の参加でした
とても厳しい師範代稽古です
特に茶帯には一番厳しい
師範代稽古は必ず出来ていない点を指摘されるので、落ち込みますが勉強になるので、あえて師範代稽古に行きたい（笑い）
自分の動きを動画で撮っている訳ではないので、出来ているつもりが出来ていない指摘は有難いですよね
①基本稽古
②移動稽古
③課題移動稽古
手技 足技
④帯順に型の稽古
白帯、橙帯もいましたので、太極１～足技太極もあり最後まで長かった～
⑤課題約束組手
⑥セミコンタクト組手
⑦フルコンタクト組手
今日も道着が透け程の汗量！
いやビショビショ
１Lのスポーツ飲料を飲み干しています！
俺の体大丈夫なのか？（笑い）
写真先週の使い回し
道場のシャワーはまず使いませんが
午後から仕事だったので浴びました
稽古の後はアドレナリンが出ていますので
仕事にも気合が入りますね！
お客様のところで押忍！って言いそうになりましたよ
押忍
今日のおまけ
少し涼みましょう～
岩手アスピーテライン
岩手山
