5月26日(日)
今日は11時から始まる稽古に行って来ました
今日は16名参加でした
審査が終わっていますので打撃系の稽古になっています
①基本稽古
②前蹴り、膝蹴りの移動稽古
③ミットによる前蹴り、膝蹴り
④前蹴り、膝蹴りの受け返し
⑤セミコンタクト組手
⑥フルコンタクト組手
今日も道着が透ける程の汗量!
1.5Lのスポーツ飲料を飲み干しています!
俺の体大丈夫なのか?
稽古後
体幹&フィジカルトレーニングに参加して
その後、下半身のウエイトトレーニングやって帰りました
家まで高速で1時間以上かかりますので
遅い昼飯になります
今日の昼飯!
昨日の残りのサザエの炊き込みご飯とカップ麺(笑い)(泣き)
う~ん 足らないな~ って呟いたら
甘い物を絶っているのに
カミさんに無理やりこれ食べさせられました!(爆笑)
まあ、これはこれで美味しいのですが(笑い)
5月に入りダイエットはしておらず、甘いのだけ絶っていますが
85kgが82kgと減って来ています!
ダイソンの掃除機のバッテリーがダメになりましたので
バッテリーをネットで買い、届いていました
バッテリーを代えるのは2回目です!
これを代えますね
水洗い出来るところは綺麗に洗っておきますよ
取り付けて試運転しましたが、これでまた使える様になりました
しかし、結局コードレスより、従来通りのコードの掃除機の方がよくないですか?
夕方はカミさんと録画していた映画を見ましたが
両足の内腿が同時に攣って、映画どころではなかったです(笑い)
押忍
今日のおまけ
バイクで旅をしていますと、良い時ばかりではありません(笑い)
リヤのトップケースにバイクの鍵も入ったバッグを閉じ込めてしまいまして、バイクに乗れません
入っていて良かった~ JAF
無事帰れました~(笑い)