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現場に行ってる間に健康診断の結果がでてた

「最も悪い」と書いて「最悪」



禁酒した（と言ってもふだんは350mlの発泡酒1缶飲んでた程度

自主トレ再開（現場でのホテル暮らしでサボってた･･



空手の審査会の後に先輩と話しをしていて考えたこと


「貫手を鍛えよう！」


バケツに砂か何か入れて突けばおｋ

これなら音もしないはずｗ（砂袋だと近所に爆音がｗ

はやく用意せねばネバ