吉祥寺道場指導員の内田です。昨日の一般部の稽古の様子をご紹介いたします。
昇級審査会、支部内交流試合を控え、中学生から壮年の方まで幅広い年齢層の方々に参加頂きました。
ミットの稽古では距離を意識した蹴りを各種おこないました。
遠い間合いからの下段廻し蹴りや、迫ってくる相手を止めるための前蹴りなど、組手に活かせる内容がメインです。
フォームなどを修正しながら100本以上撃ち込みました。稽古前に比べて技の正確さとパワーが格段に向上してきました。
最後はスパーリングです。前半の稽古の内容を実戦で試していきます。
技のバリエーションが増えて、間合いを意識した攻防が多く見られました。
皆さんお疲れさまでした。
週の終わりにも関わらずハードな内容となりましたが良い汗を流せたのではないでしょうか。
次回もお待ちしております。
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