西神南いぶき西道場

西神南いぶき西道場！

公園での稽古、いつもより多く基本稽古と移動稽古が出来ました！

写真撮れなかったけど、今日の階段ダッシュはかなり下半身強化に成りました！

ジャンピングスクワットで追い込んだくらい効きました

階段降りる子の中にはガクガクの子も居ました

この公園は道場が再開しても行こうと思います