芦屋道場新年会！

芦屋道場新年会でした

新年会前に沢山動いて汗かきました。

沢山動いた後は皆で

ルネッサーンス！

今日の日の為に沢山の食材を用意して頂きありがとうございました(^^)

お肉は温めて貰ったので更に美味しかったです

最後はお菓子争奪戦！

欲しい物は力で勝ち取れ！

拳立ては回数ではなく、フォームで採点します。

少ない回数でも効率の良い効かす筋トレならそれが正しい

そういう子にはご褒美のお菓子

今日は料理やお菓子まで用意して頂きありがとうございました(^^)

楽しい新年会でした！

淡海指導員もお菓子の差入れありがとうございました！