芦屋道場

型稽古が一番キツかった

今日は少年部に体験がありました。

見学中も集中力があって素晴らしい子でした！

また来てね！

月曜日は日焼けした体に、突いたり、蹴られたりと痛いけど全部捌くと相手の練習にも成らないので打たせて耐えました。

これ以上は無いと思ったら…

火曜日の柔術では下になったときに、背中擦りまくり

今日は楽になったけど日焼けしたら空手も柔術も危険ですな

最近は汗を沢山かくせいもあるけど、めっちゃ体重落ちますね

この時期体作りたい人にはお勧めします！

とうとう75キロを切りました