『【第一回ストレッチセミナーのお知らせ】』

【第一回ストレッチセミナーのお知らせ】

普段から稽古の前後にしているストレッチですが、正しく理解をして行えていますか？
今回は、ウォーミングアップ時における正しいストレッチ方法を説明しながら実際に行ってもらいます。
・なかなか体が柔らかくならない人
・もうワンランク上の動ける体になりたい人
・後輩やお子さんに正しいストレッチをさせたい人
など無理なく効果的なストレッチ方法を伝授しますのでこの機会に是非ご参加下さい。

【日時】2月5日(日)※ユース後
【時間】13時〜14時30頃まで
【場所】神戸総本部メイン道場
【参加費】1500円
※【参加資格】どなたでも道場生以外も可
【服装】ジャージ等、動ける服装
【講師】
川阪真一
厚生労働省令認定健康運動実践指導者
日本ホリスティックコンディショニング協会認定
フィジカルコンディショナー