![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
昨年中は本当にお世話になりました![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
今年もどうぞ宜しくお願いします![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
さあーーーー!!今週から厳しく楽しく極竜館も初稽古が始まりますよ![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
![音符](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/086.png)
体調不良も何名かおりますが 元気に初稽古に参加してますね![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/082.png)
まずは、今年の目標を1人づつ どうぞ~![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/142.png)
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大きな目標を持つ事も 大事ですね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
自分で決めた目標に近づけるように 毎日頑張りましょね![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
![デレデレ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/047.png)
続いて 昨年末 昇給審査の結果報告と表彰をさせて頂きます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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今回 昇給された方 おめでとうございます![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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残念ならが不合格の方 また練習頑張って精進していきましょ![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
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続いて 軽くストレッチからの基本練習
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あら??
体が正月仕様になってますよ![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
![ニヒヒ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/044.png)
続いてミット打ちからの組手
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今年1年 みんな怪我や病気にならない様に 元気に厳しく楽しく練習していきましょうね![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
また1年みんなの成長が楽しみです![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
![ちゅー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/046.png)
筆頭者の今年の抱負は
【慎始敬終】
しんしけいしゅう
物事を、最初から最後まで気を抜かず、手抜きもせずにやり通すこと。
ではでは、また来週~![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)
![!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/092.png)