こんにちは。
エグゼクティブ・コーチの和気香子です。
昨日、対話的自己論に基づく”Class I”というセミナーに参加してきました。
あまり沢山のセミナーを受けるのは、知識メタボになるだけで、消化も実行も出来ないと思っているので、本当に気が向いたのにしか出ないようにしているのですが。
これは、２時間だったし、なんと、ワンコイン（５００円）だったので映画でも見るような気持ちで気軽に参加しました。
「自分と向き合う」がテーマで色んなワークをやったのですが、最初に講師の方が仰ったことが印象に残りました。
「皆さんには、自分も他の人も大切にしてほしい。
そして、他の人を大切にするには、自分を大切にすることが重要。
この２時間を自分を大切に、自分のためだけに使ってほしい」
ワークの中で、色んな自分を書き出すのですが、”社交的”と”人嫌い”が出てきたり”生真面目”と”怠け者が”出てきたり、面白かったです。
そして、人には色んな側面があって、ある瞬間やある出来事だけを取り出して、その人を判断するのはやっぱり違うなあと実感しました。
「この人は家庭ではどんな顔をしてるんだろう？
幸せな時はどんな表情をしてるんだろう？
満たされている時にはどんな言葉をはくんだろう？」
そんなことを想像してみると、虫が好かない人でもちょっとだけ好感がわくかもしれないな、と思いました。
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