親子で楽しみながら身体を動かします
ママ&ベビー(キッズ)エクササイズ
ママ&ベビー(キッズ)エクササイズ
明日2月25日(水) 11時から12時10分まで
和名ヶ谷スポーツセンター 多目的室
対象 首すわり以上のお子様とお母様(対象外のお子様はご相談ください)
女性向けボディメイクレッスン(お子様連れOK)
ビューティーエクササイズ
2月27日(金) 9時40分から10時50分まで
和名ヶ谷スポーツセンター 小体育室
対象 健康な女性ならどなたでも
どちらのクラスも入会金なし、1レッスン500円と大変リーズナブルです。
ママ&ベビーはお子さんの月例(年齢)に合わせたベビーマッサージやベビーエクササイズとリズムダンス、後半はママのボディメイク
ビューティーエクササイズはトータルでボディメイクをしていきます。
ストレッチング、コアトレ、筋トレ、有酸素運動、骨盤エクササイズでっかり身体を動かしていただきます。
持ち物 運動できる服装、室内シューズ、水分、タオル、ヨガマット(ない方は大判のタオル)
どうぞお気軽にご参加ください！
予約は必要ありません！
初回の方は開始時間5分前までにお越しください！
(大雪、他災害等で急遽休校になることもあります)