料理は運動（？）

    

インドネシア大好き

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例えば熱が出ているとか、

捻挫などで体が動かせない、

という事情が無い限りは、

疲れていたり、調子が悪いな～

という時こそ、簡単にでも

ごはんを手作りした方がいいな

と身をもって感じるアラフォー杏子です

（前置き）

よく英語でも、

You are what you eat

なんていいますが、

こういう言葉も若いころは

全然響きませんでした

オーガニックの食材にこだわる、

とかは特にしていないんですが、

できる限り自分で食材をプロセス

することが、今の私には合っていると

感じています。

あとなぜか、ガスコンロの前で

お腹があったまるな、

という感触があるし

包丁で食材を切ることや、

フライパンや鍋の中身を混ぜる？

動作もちょっとした運動みたい

（運動不足です）

今日はなーーーんにも作りたくない

気分で、デリバリーしちゃおうかなと

思いましたが、カレーを作りました

ブログにはあまりのせていない

ここ最近のごはんを載せておきます

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