今日もご訪問有難うございます
シータヒーリング潜在意識を変える
京子ママ👩です
雨が降ったり止んだりと目まぐるしい
ですね
(青島の海は波が荒い)
この雨の降る時期になると体の調子が
悪いよね
いつもと調子が違うなど体調不良
になる方が多いです
症状としては
I 頭痛.肩こり.動くとすぐ疲れる
この梅雨時期の間中
いっぱい倦怠感を感じるかも
2 気圧が低い
気圧の低い状態が続きやすいので
自律神経のバランスが取りにくい
冷え.顔のほてり.睡眠障害
私もいつも眠いわ
でも理由がわかっただけでも気分や
体が軽くなってきた
納得するとはこういう事だなあ
(砂浜で散歩するといいよ)
🟡解決法
朝の散歩
アーシング(裸足で歩くこと)
自然と触れ合う
運動
ストレッチ
カラオケ
散歩をすると色々なものが見えてきて
楽しい気分になるね
私の場合はミネラル不足と循環が
悪かったなあ
お風呂に入って38度〜40度のぬるめ
のお湯に10分つかるといいんだって
血液を全身に効率よく回す事ができる
3首を温める
手首
足首
首
これをやると案外いいかも
試す価値あり
お互いに気をつけよう
今日も有難う
京子ママ👩より