おはようございます😊
昨日は2ヶ月に1回の
検診でした。
たまに胸の痛みがあるので
循環器内科に通院しています。
コレステロールを下げる薬と
胸が痛む時はニトロールをたまに
飲んでいます。
胸の痛みは頻繁ではないので
今は経過観察です。
昨日は体重測定と血液検査もありました。
体重が・・・
増えた😢😢😢
看護師さんはこれくらいがちょうどいいので、痩せないよう気をつけてくださいって言うのですが、
ありがたいことに何を食べても美味しくてついつい食べてしまっていました。
今、落としておかないと
これ以上増えたら減らすのが大変です。
昨日からプチダイエットしてす（笑）
夫は普通とうりですが、
私は朝はサラダ、ゆでたまご、バナナヨーグルト、紅茶。
パンをぬいてます。
昼は食べたいもので。
夜は納豆と豆腐に汁物
お酒無しです😢
とりあえず昨日、今日、明日3日間して
もとに戻して様子見てみようと思います。
先日の晩ごはん
キムチ鍋
今日の晩からまた大雪になる
予報です。
排雪業者さん、早く来てください〜〜☃
それではまた☺️