おはようございます😊
昨日naturaさんのブログを
見ていたら、野菜の50度洗いの
事を書かれていました。
興味はあったのですが、本当に
大丈夫かのな?となかなかやってみようと思わなかったのですが、
naturaさんのおうちのバリバリサラダを見てたらやる気になりました♪
50度洗いしたリーフレタス。
晩御飯にも朝ごはんにもいただきましたが本当にパリパリです!
やってみて良かったです☺️
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/5a/cb/j/o0810108015464418761.jpg?caw=800)
昨日の晩御飯
○鶏肉グリル焼き
○もずくトマト
○ピーマン、エリンギ、みょうがのポン酢炒め
○たらこ人参
○たくあん
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/aa/db/j/o1080081015464418763.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/21/46/j/o0810108015464418766.jpg?caw=800)
50度の洗いしたリーフレタスはパリパリで美味しかったです♪
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/15/da/j/o0810108015464418769.jpg?caw=800)
ピーマン、エリンギ、みょうがのポン酢炒め
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/41/fc/j/o0810108015464418772.jpg?caw=800)
たらこ人参
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/ec/54/j/o0810108015464418773.jpg?caw=800)
おとといの晩御飯
○ズッキーニと豚肉の中華麹炒め
○レンジなすねぎとみょうがのたれで
○冷奴 姜葱醤をのせて
○長いも、きゅうり、パプリカのポン酢和え
○スティックじゃこ天
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/24/7a/j/o1080081015464418774.jpg?caw=800)
ズッキーニと豚肉の中華麹炒め
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/90/89/j/o0810108015464418775.jpg?caw=800)
レンジなすねぎとみょうがのたれで
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/6d/eb/j/o0810108015464418777.jpg?caw=800)
長いも、きゅうり、パプリカのポン酢和え
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240718/08/kyoko-yokono3412/f3/4f/j/o0810108015464418778.jpg?caw=800)
今日は母の介護認定調査があり、
立ち会ってきます。
暑くなりそうです☀
それではまた☺️