おはようございます☺️
会社の健康診断の結果がきました。
血液のヘマトクリットと肝機能のALT、糖代謝が基準値より少しだけ高くＢ判定でした。
昨日かかりつけの病院の定期検診だったので、結果を先生にみていただいたらそんなに問題ないので
経過をみていきましょうと言われちょっとほっとしました。
お酒も週末しか飲まないし、米やパンは食事の最後に食べているし
出来ることはしているつもりでも
体の中は自分の思いとうりにはなりませんね。
体重は変わりなしでした。
昨日の晩御飯
○いくら丼
○一口鮭カツ
○焼きパプリカのマリネ
○小松菜のにんにく炒め
夫が釣った鮭でいくら丼です。
1年ぶりのいくら丼、
美味しくいただきました。
一口鮭カツ
焼きパプリカのマリネ
小松菜のにんにく炒め
今日は街へ。
用事を足してから
ランチしてきます。
それではまた☺️