関東の暑さに比べたら
大した暑さではないのかかもしれませんが、30度を超えるとやっぱり暑いです☀️
我が家は昨年までエアコンがなく
今年つけたんです。
エアコンの冷房になれなくて
日中の暑い時間帯だけつけて
夜は自然の風と扇風機で過ごしています。
夜もなんとか眠れています。
しばらく30度超え続きそうです🥵
晩御飯
⚪︎さんまの干物
⚪︎夏野菜と車麩の煮物
⚪︎めかぶとオクラ
⚪︎小松菜と卵の炒め物
⚪︎ひじき煮
⚪︎ズッキーニの味噌汁
なす、ズッキーニ、トマトと車麩を
煮ました。
暑いけど、冷たいものばかりだと内臓が冷えてしまうので温かいものも食べたいです。
小松菜と卵の炒め物
ひじき煮
ハム やっと連敗脱出です。
しばらくぶりに新聞やニュースを
みました笑
それではまた☺️