昨日、娘とおがくずの酵素浴に
行ってきました。
知り合いの方が良かったよというので
先日初めて行ってみました。
入る前に酵素とお水を飲み
汗を出やすくします。
全身浴15分半身浴15分ですが、
出た後はしばらく体がポカポカです。
昨日は酵素パックもしてもらいました。
お肌もいい感じです♪
回数券買ってしまいました♪
また、近いうちに行ってみます。
ある日晩御飯です。
⚪︎冬瓜とエビの煮物
⚪︎チキングリル焼き
⚪︎かぼちゃサラダ
⚪︎茄子レンジ蒸し
⚪︎パプリカ、カリフラワー、スモークサーモン
チキングリル焼き
塩のみの味付けです。
冬瓜とエビの煮物
スーパーで冬瓜を見かけて食べたくなりました。
カリフラワー、パプリカ、スモークサーモン
かぼちゃサラダ
茄子レンジ蒸し ポン酢で
昨日の昼ごはんは
半田麺の冷たいにしました。
あとは残りもの。
鯖の水煮を入れていただきました♪
今日は2か月に一度の
循環器内科の定期検査に
行ってきます。
それではまた♪