おはようございます。
代わり映えしないおかずばかりですが、
昨日は整形外科に行ってきましたが、
先生から薬の量はそのまま また2週間
飲み、痛みがさらに軽くなったら
薬を減らしていくようにしていきます
と言われました。
まだしばらくビールはお預け🍺です⤵︎
でも、すっかりノンアルコールビールに
慣れました♪
ビールをやめたせいか、体重が少し減ったんです。ふふ・・・
ここのところ月曜日は何品かおかずを
作り置きしています。
昨日もなんとか作りました。
代わり映えしないおかずばかりですが、
有ると助かります♪
先日いただいたホタルイカは茹でたので、
酢味噌やパスタも出来たらなと。
先週も作ったごぼうの甘辛煮はまたたべたいのでごぼう４本使い作りました。
一度揚げるので、食感よく食べやすくなります。ごぼうが、たくさん食べられるので
食物繊維が豊富に取れます♪
☆ホタルイカをボイル
☆ごぼう甘辛煮
☆なす、しめじ、エリンギ、人参の
味噌炒め
☆ひじき煮物
☆かぶとベーコンのきんぴら
☆ほうれん草
☆スナップエンドウ
昨日の晩御飯
○塩鯖
○ひじき煮物
○ごぼう甘辛煮
○スナップエンドウ
○納豆
これから庭の雪囲いを外します。
今日は温かくなりそうです
それではまた♪