豚肉と玉ねぎのデミソース風炒め

おはようございます！



２～３日前からちょっと喉がイガイガ。

葛根湯飲んで、マヌカハニーを飲んでこれ以上

悪くならないよう予防してます！

食欲はあります！（笑）


昨日の晩御飯

○豚肉と玉ねぎのデミソース風炒め

○ブロッコリーの明太マヨ

○カブと小松菜の炒め物

○油揚げのチーズ、大葉、海苔のはさみ焼

玉ねぎ、豚肉、トマトを炒めてケチャップ、中濃ソース、塩、こしょうで味付け。

簡単だけどケチャップとソースを混ぜることでデミ風な感じになります！

これ、作り率我が家では高いです～。

茹でたブロッコリーに明太子とマヨネーズ、レモン汁で和えます！

簡単で美味しいです。

カブと小松菜、サクラエビを炒めて酒と醤油であっさりの味付け。

油揚げの３方を開いて半分面にチーズ、大葉、海苔、チーズをのせて

閉じて、トースターでアルミホイルをかけてチーズが溶けるまで焼き、

アルミホイルをとって焦げ目をつけます！




久しぶりの連休です！ゆっくりしたいな～


では今日も１日元気に