先日、KINAの薬膳教室で洋子先生に

習った蕪蒸しを作ってみました!

材料が完璧でなく紅花はなかったので

ある材料で。ご飯


昨日の晩御飯

○鱈の蕪蒸し

○厚揚げときくらげの炒め物

○にんじんとワカメのサラダ




教室で習ったように上手に出来なかったけど

何度か作って練習したいです!

でも、夫はとても気に入ってくれました!にこ

洋子先生、美味しいお料理教えていただきありがとうございました!

○厚揚げときくらげの炒め物

○人参とわかめのサラダ





今日からまた気温が低くしばらく

寒い日が続くようです!


まだまだ風邪にも用心ですね!

元気で1日過ごせますようににこにこ


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