寒いです～
スケートリンクのようなつるつる路面・・・
転ばないよう歩くのが大変です！
今日お店で紹介したお料理
好評でしたので・・・
簡単、すぐにできます！
ごはんよりお酒に合いそう～
あさつきとたこのキムチ和え
材料 ４人分
あさつき・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１束
たこ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・１００ｇ
Ａ
キムチの素・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
しょうゆ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１／２
ごま油・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小さじ１
砂糖・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・少々
白ごま・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ１
○作り方
１、あさつきはゆでて３ｃｍの長さに切る。たこは薄切り。
２、Ａボウルに合わせて１の材料を和え、白ごまをふる。
☆タコにはタウリンが豊富に含まれ、血圧やコレステロールを正常に
保つに約立ちます。肝臓機能の強化・疲労回復・視力低下予防などにも
効果があると言われています。
あさつきの食感がいいですよ～！！
よかったお試しください～