なぜ、ママにこそ『方眼ノート』が必須なの？？

こんにちは、青森の方眼ノートトレーナー

木村京子です

今月半ばから、シニアトレーナーの 三谷直子 さんから『方眼ノート1Dayベーシック講座』を受講したメンバーとともに『方眼ノート1ヶ月で100枚チャレンジ！』に挑戦しています。

ここまで書いたノートを改めて振り返ってみると、この10日間で私がいくつも欲しい【成果】を手にしてきたことが【軌跡】として残っているんです。

それも、何を望み、どう考え、どんな行動を重ねたのか？予定どおりにやれたことも、やれなかったことも、そのまま自分の行動記録として残っています。

これって、実はとってもすごいこと

みなさんは【成果】というと、どんなイメージがあるでしょうか？

なにも売上がいくら、とか、集客何人！といったビジネスにまつわるもの、だけではありません。

私は【成果＝望むゴールに向けて行動し得られた結果】と捉えています。

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・頭の中のモヤモヤをスッキリ解消したい！

・サクサクっと家事をこなしたい！

・◯時までにアレとコレを済ませたい！

・ごちゃついてる部屋を片づけたい！

・賞味期限が明日までの卵を使い切りたい！

・インク漏れしたペンケースをシミ抜きしたい！

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これらもすべてママにとっては欲しい【成果】であり、方眼ノートを使えば、誰でも解決できてしまうんです

※ちなみに卵とシミ抜きも、リアルに方眼ノートで解決しました

主婦業＆ママ業は、自分がやって当たり前と思ってしまうと、どうしてもモチベーションが下がってしまうことがあります。誰からも褒められないし、評価もされませんから。

でも、毎日あたりまえにしているタスクや家事をノートに書き、見て、実行するに変えるだけで、これだけのタスクを私は毎日がんばってるんだと実感し、できていることに目を向けやすくなります。だから

無理やりではなく、自然と自分を褒められるんです

日々の『やらなきゃいけないこと』をどう捉えるのか。嫌々こなすのも、楽しむのも、自分次第ならば、あなたはどんな感情で、どんな自分で毎日を過ごしたいですか？

問題解決、思考整理、目標設定、タスク管理など、何にでも使えてしまう方眼ノートは、ママの味方

ぜひ、一緒に日常に活かしていきましょう

【日時】6／9（木）・10（金）

　　　　9：30～12：30
【方法】オンライン（ZOOMアプリ使用）

【定員】4名様
【〆切】6/4（土）21時まで

方眼ノートトレーナー@青森　木村京子