毎日がしあわせ！
ポスチャースタイリストの小原京子です
千葉市美浜区「幕張本郷（自宅スタジオ）」
江戸川区「船堀」を中心に
正しい姿勢と美しい歩き方の
講師をしております
ネトフリでもアマプラでも観れちゃう
【休日のわるものさん】
かなりハマっております
地球滅亡されちゃいそうですが
パンダとみかんをこよなく愛し
休日は休戦・・・とても優しい
コノわるものさん、姿勢と歩き方がいい！
LINEスタンプ買いそうになりましたよ
＊＊＊＊＊
2021年秋
右後ろに腕をのばし、棚からピコタン（バック）を
ほいっと持ち上げた途端、右肩がバギッと言って
激痛が走りましたのよ
直ぐに治るだろうと、レッスンもしていたのですが
痛みは増すばかり。
態勢を変えるだけで激痛なので夜も眠れなくなり、
どんどん腕が上がらなくなり
可動域が狭く、腰に手をあてるポージングもNG
身体を解く体操も、手ぬぐい万歳体操も右肩に激痛
『病院に行ったら～』と友人から言われても
以前行ったことのある整形外科では
電気あてたり牽引したりだったので
全く行く気にならず
でしたが・・・
3カ月たっても痛みは引かず、
姿勢の先生としてはこれではアカンと
リハビリのある幕張新都心イオンモールの
ドクターランドへ
整形の先生にもブロック注射を打っていただき
リハビリでは最初は腫れ物に触るように優しく、
毎週月曜日はリハビリの日になりました。
徐々に可動域は広がり痛みが引き
始めてから１年半たったところで
漸く完治の兆しが見えてきたのですよ
・・・と思ったら～
ずーーっと右肩を庇って生活をしてきたので
今度は突然、左肩があがらないかも・・・と
エェーー
こちらは完全に四十肩五十肩の症状
次の月曜に整形の先生にお話しし、
ブロック注射を打ってもらい
リハビリも左肩メインで右肩少々に。
本当に理学療法士（イケメン）の
イクメン君とマジメ君には
手厚く親切に本当にお世話になりました。
感心するほど知識も豊富！
的確で、痛みのギリギリを攻め、
施術が本当に上手です。
ちょっとした世間話も面白く
毎回話題に事欠きませんでしたわ。
治療なのに楽しかったですし
感謝しかありません。
そのお陰で2年半、まじめに通えたリハビリ
左肩も痛みもほぼなく、可動域も広がり、
生活するには支障が全くなくなりました。
今日漸く卒業致しましたの～っ
お痛みがある生活は辛いですよね
コレ、本当に治るの～～痛みは引くの～と
物凄く不安にもなりましたし
【姿勢の先生、引退か？？】と
ナーバスにもなりましたもの
【教訓】
激痛を放置すると悪化してしまうので
とにかく初動が大事！！
ブロック注射だったり
リハビリを受ける方が治りは早い
普段の生活では関節に負担を掛けないような
姿勢を身に付けておきましょう。
特に【リハビリ科】はおススメですわ～。
※整形はブロック注射をうつなら
常勤の先生のいる日がいいと思いますが
リハビリだけなら、
「おかわりありませんか」と軽い問診だけで
リハビリに回されるのでいつでも大丈夫です。
イオンには広い駐車場もありますし、
リハビリ後は食事やお買物も楽しめますよ
あの痛みや辛さは二度と経験したくないのですが
もしまた故障したら直ぐに受診しますので
その節はまた宜しくお願い致しまっす
イケメン君たち～お元気でいらしてね～
2年半、本当にありがとうございました
飲めないけど乾杯！！
ピーロートジャパン ブルー
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ohara@posturewalking.jp
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しらす煎餅
小魚はカルシウム満点
釜揚げシラスなどは朝食のおともよ
とっても美味しゅうございました～
ご馳走さまでございました～
美味しく戴いてポスチャーで歩こ
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
師匠ＫＩＭＩＫＯ
【レッスン予定】 4/21現在
↓↓リアルタイムスケジュールはこちらをチェック
https://freecalend.com/open/mem113675
美しく歩くことは、美しく生きること
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◆ベーシックレッスン（初心者可）
（１日体験版/5.000円）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
4月29日（月祭）13時半◎
◆マスターコース（初心者可）
（６回コース/24.000円 お振替可）
確実に修得！美しい立ち居振る舞いも身に付きます。
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
４月スタート
第４水曜１０時 ★残席４
５月スタート
第２土曜１０時 ★残席２
第２月曜１０時 ★残席1
第３日曜１０時 ★残席3
◎江戸川区船堀【タワーホール】
４月スタート
◎金曜１８時１５分 ★残席1
◆アドバンスコース（上級者）
（６回コース/36.000円 お振替可）
※マスターコース２回ご受講者対象
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
※既に始まっているコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ラインにてお問合せ下さい。
ohara@posturewalking.jp
ヒールレッスンなども
ご希望があればご相談ください
※マスターコース２回・アドバンスコース２回
ご受講されますとポスチャースタイリスト
養成コースオーディションへも進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
現在募集中のレッスンは
ポスチャー協会のオフィシャルページから
ご確認いただけます↓↓
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=24
※お申込みはメール・ライン
・下記お問合せフォームでも受け付けております
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●ポスチャーウォーキング協会HP
https://posture.co.jp/
※ブログ掲載のお写真は生徒様のご了解を得ております。
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リアルタイムスケジュールはコチラ⇒☆☆☆
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