毎日がしあわせ！
ポスチャースタイリストの小原京子です
千葉市美浜区幕張本郷（自宅スタジオ）
江戸川区船堀を中心に
正しい姿勢と美しい歩き方の
講師をしております
ポスチャーウォーキングの
ポイントの一つに後脚で歩く！があります
脚のお膝は振り出す瞬間以外は伸ばします
後も前もお膝が伸びている両脚支持期が長いほど
審美性（美しさ）と機能性（エクササイズ効果）に
優れております
ビフォーアフターの動画をお撮りして
最後ビデオを停止した瞬間
両脚支持期がとても美しいです
片脚を振り出していても
軸足はお膝が伸びております
とてもエレガント
両脚のお膝が曲がっていると
ちょっと残念な歩き方に
右のアフターの方が断然美しく
筋肉を効果的に使っております
大臀筋・ハムストリングス、
身体の後ろ側の筋肉をつかいますので
ヒップが引きあがり、太ももが細くなり
全身のバランスもよくなります
身体の歪みやネジレを改善しつつ
基本の姿勢で美しく歩く事で
全身の筋肉が育ち、スタイルアップや
お顔のシワやタルミまで取れ
若返りまで起こります
ふと他人から見られている姿勢や歩き
自信がありますか？
写真や動画を撮られた時など
残念な姿勢で写っていませんか？
一度身に付けると一生モノの歩き方
まだの方はぜひ体験してみて下さいませ
ポスチャー協会オフィシャルページ
メール
ohara@posturewalking.jp
お問合せフォーム
プライベートレッスン
ご依頼レッスンのお申込みもコチラ
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↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます。
↓↓ワンクリック頂けると嬉しいです。
先日いただいた「せとか」が
とっても美味しかったの～
みかんの皮をむく時、以前は
おへそから剥いておりましたが
ヘタのついている方から向くと
とっても剝きやすいです
ご馳走さまでございました～
美味しく戴いてポスチャーで歩こ
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
師匠ＫＩＭＩＫＯ
【レッスン予定】 3/21現在
↓↓リアルタイムスケジュールはこちらをチェック
https://freecalend.com/open/mem113675
美しく歩くことは、美しく生きること
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◆ベーシックレッスン（初心者可）
（１日体験版/5.000円）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
3月24日（日）13時半
4月20日（土）10時
4月29日（月祭）13時半
◆マスターコース（初心者可）
（６回コース/24.000円 お振替可）
確実に修得！美しい立ち居振る舞いも身に付きます。
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
３月スタート
◎第4火曜１３時半 ★残席２
４月スタート
◎第２木曜１０時 ★残席１
◎第２土曜１０時 ★残席２
◎土曜１３時半 ★残席2
◎第４水曜１０時 ★残席４
◎江戸川区船堀【タワーホール】
４月スタート
◎金曜１８時１５分 ★残席３
◆アドバンスコース（上級者）
（６回コース/36.000円 お振替可）
※マスターコース２回ご受講者対象
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
※既に始まっているコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ラインにてお問合せ下さい。
ohara@posturewalking.jp
ヒールレッスンなども
ご希望があればご相談ください
※マスターコース２回・アドバンスコース２回
ご受講されますとポスチャースタイリスト
養成コースオーディションへも進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
現在募集中のレッスンは
ポスチャー協会のオフィシャルページから
ご確認いただけます↓↓
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=24
※お申込みはメール・ライン
・下記お問合せフォームでも受け付けております
https://form.run/@kyoko-o-iATJIS0qix2fGdEhiThP
ohara@posturewalking.jp
●ポスチャーウォーキング協会HP
https://posture.co.jp/
※ブログ掲載のお写真は生徒様のご了解を得ております。
お顔出しＮＧな方はボカシを入れますので教えて下さい。
リアルタイムスケジュールはコチラ⇒☆☆☆
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