毎日がしあわせ！
ポスチャースタイリストの小原京子です
千葉の幕張本郷（自宅スタジオ）
江戸川区船堀を中心に
正しい姿勢と美しい歩き方の
講師をしております
気温が低く寒い一日でしたね～
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
第４火曜マスターコースの皆さま
◆第４火曜日はマグロの日
マクロ専門店の奥様がお越しに。
トロのぶつ切りやカジキマグロなど
リーズナブルなお値段でお持ち下さるのです。
『お振替をしようかな～と思っても
あ、マグロ！！と思って
最優先しちゃいます
』
あら～、レッスンよりマグロなのね～～（笑
どのクラスにも入って頂きたいくらいです
美味しいのでワタクシも大好き～。
あ、レッスンもまじめに行いましたわよ。
◆ビフォーのお写真を撮影していて
あら？大女優Nさま～腰でも痛い？
『そうなんです～今日腰が痛くて～
』
今日は寒いし気温が安定しないので、
身体にこたえますよね・・・
お痛みがあると身体に歪みとして出るので
すぐに分かります。
歪みが出たまま歩くと余計痛みますからね。
脚も攣りやすい？
『毎日攣ります
』
腰痛や脚の攣りにに効く筋膜リリースや
ストレッチも取り入れました
『あれ？腰が痛くなくなりました
』
よかったです～脚も攣らなくなりますように。
アフターの姿勢もお見事！
大女優、今ではO脚も改善され美脚です。
本日ビフォー・アフター
◆新人のお二人も回を重ねるごとに
姿勢も歩き方も初回とは変わってきております。
ただ、直ぐに下を向いてしまうので
目線を２センチ上げてみてね。
目線が下がると頭が前に出ますので
首コリ肩こりにもなりますし、
頭の重さを使ってヒップアップしていきますので
お尻がたれますよ～～～～
◆ベテラン様の両脚支持期の美しいこと～
両脚のお膝が伸びている時間が長いほど
機能性（エクササイズ）と
審美性（美しさ）に優れております。
同時に膝などの関節も守りますので
自分の大事にするためにも
引続き丁寧に歩いて下さいね
皆さま、本日のポイント＆課題
出来る範囲で構いませんので少しだけ意識してみてね
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
全身が引き締まり
スタイルアップとアンチエイジングが起こる
・姿勢や歩き方に自信のない方
・腰痛、肩こり、膝痛など関節痛がある方
・猫背、ストレートネック、巻き肩の方
・O脚、X脚の方
・むくみやすい方
・太りやすい方
・筋肉のない方
・手足が冷たい方
・スタイルアップしたい方
・小顔や若返りたい方
・しわやたるみが気になる方
・美尻、美脚、美ボディになりたい方
・骨盤のゆがみが気になる方
・足裏のトラブルのある方
・靴の外側が減る方
・人前に立つことが多く印象を良くしたい方
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体のお悩みも解消、健康は姿勢から！
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本気で修得されたい方は、
月に一度、半年間のマスターコース
（初心者・リピーター可）
さらにエレガントを極めるアドバンスコースは、
マスターを２回ご受講者対象
姿勢（ポスチャー）と美しい歩き方が身につく
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スタジオは、全室換気システム付きです。
レッスン前後の除菌、清掃は欠かさず感染予防に
努めておりますので安心してご受講下さいませ。
マスク着用は自由です！
↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます。
↓↓ワンクリック頂けると嬉しいです。
なにげなくカズレーサーさんの番組を見ていたら
ボストンの日本の先生が
がんが数日で治る時代が来ると
薬も出来ているそうですよ！
現時点では、頭頸部がんに限られているらしいですが
頭頸部＝（咽頭・口腔・甲状腺・鼻副鼻腔・唾液腺）
光免疫療法
日本でもまもなく開始されるらしいです。
これが全身のどんながんにも適用されますように。
この先生の研究がどうか邪魔されませんように。
お尻は筋肉 いくらでもヒップアップします
（３か月でこの変化）
師匠ＫＩＭＩＫＯ
【レッスン予定】 ５/２３現在
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美しく歩くことは、美しく生きること
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足裏のトラブル改善
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ・痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内
幕張本郷スタジオ・スカーレットへのアクセス ⇒☆☆☆
日程をクリックすると詳細・お申し込み画面へ
◆ベーシックレッスン（初心者可）
（１日体験版/5.000円）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
６月１８日（日）１３時３０分
６月１７日（土）１0時
６月２９日（木）１０時
◆マスターコース（初心者可）
（６回コース/24.000円 お振替可）
確実に修得！美しい立ち居振る舞いも身に付きます。
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
６月２２日（木）１０時時スタート 残席1
◎江戸川区船堀【タワーホール】
次回マスターコースは１０月のスタートになります
◆アドバンスコース（上級者）
（６回コース/36.000円 お振替可）
※マスターコース２回ご受講者対象
◎幕張本郷【スタジオ・スカーレット】
６月２５日（日）１０時スタート 残席２
※既に始まっているコースに空きがあれば
途中編入も可能です。
メール・ラインにてお問合せ下さい。
ohara@posturewalking.jp
ヒールレッスンなども
ご希望があればご相談ください
※マスターコース２回・アドバンスコース２回
ご受講されますとポスチャースタイリスト
養成コースオーディションへも進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
現在募集中のレッスンは
ポスチャー協会のオフィシャルページから
ご確認いただけます↓↓
https://www.posture.co.jp/lesson/search/?cmd=result&stylist=24
※お申し込みはメール・ラインでも受け付けております
●ポスチャーウォーキング協会HP
https://posture.co.jp/
●お問い合わせお申込はメールでも受け付けております
ohara@posturewalking.jp
※ブログ掲載のお写真は生徒様のご了解を得ております。
お顔出しＮＧな方はボカシを入れますので教えて下さい。
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