千葉・都内にて、美と健康に繋がる
美しい姿勢と歩き方の講師をしております。
本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて
日曜マスターコースの皆さま
『やればやるほど分からなくなるの～
これであってる？と思いながら歩いていました』
分かります～。
真剣に向き合っている証拠です。
ですが、身体も引締まり、お顔まで小さくなっていますので、
合っていますよ～。
本日もみっちりと基本の姿勢から脚運びを
丁寧に行って頂きました。
難しいと言われていた脚運び、
前に進むのに、体の後ろ側を使います。
姿勢を整え、コツさえつかめれば、
必ず、さらに美しく歩けるようになりますよ。
基本姿勢を整えた段階から、汗びっしょりでしたね。
急いで、エアコンをつけたくらいです。
これから乾燥する季節も、インナーマッスルを使うと
身体の中からじわ～っと汗をかくほど、ポカポカになります。
姿勢が悪く、ダラダラ歩くだけでは、
残念ながら効果的に筋肉は使えません。
逆に余計な負荷が掛かり、腿の前側や、
横のお肉が張り出してしまいますよ。
美しいターンの後のポージング
今日もポージングの女王が生まれましたわ。Ｒさまナイス！
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会
小原京子オフィシャルページにて
姿勢よく美しく歩く事で、いつの間にか全身の筋肉がつき
スタイルアップするレッスンはこちら
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http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105
一日体験で、ベーシックレッスン
（初心者・リピーター可）
本気で修得されたい方は、
月に一度、半年間のマスターコース
（初心者・リピーター可）
アドバンスコースは、
マスターコースを２回ご受講者対象
お休みされた方は、コース終了後３か月以内に
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美しい姿勢（ポスチュア）と歩き方が身につく
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師匠ＫＩＭＩＫＯ
美しく歩くことは、美しく生きること 
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です
幕張本郷スタジオ・スカーレットまでのアクセス ⇒☆☆☆
◆ベーシックレッスン（初心者可）
（体験版/4.000円 /学生・60歳以上、初回のみ3.000円）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
１０月２９日（火）１３時
★残席２
１１月 ８日(金）１０時
１１月１３日(水）１０時
１１月１９日(火）１０時
１１月２３日(土）１３時半
◆マスターコース（初心者可） お振替可
（月に一度の６回コース/24.000円）
確実に修得！美しい立ち居振る舞いまでお伝え致します。
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
水曜１３時⇒☆☆☆
１２月１１日（水）・ １月 ８日（水）
２月１８日（水）・ ３月１１日（水）
４月 ８日（水）・ ５月１３日（水）
月曜１０時⇒☆☆☆ ★残席３
１１月２５日（月）・１２月１６日（月）
１月１７日（月）・ ２月１７日（月）
３月１６日（月）・ ４月２０日（月）
木曜１０時⇒☆☆☆
１１月１４日（木）・１２月１２日（木）
１月 ９日（木）・ ２月１３日（木）
３月１２日（木）・ ４月 ９日（木）
土曜１３時半⇒☆☆☆
★残席３
１０月１９日（土）・１１月１６日（土）編入可 メールにて
１２月２１日（土）・ １月１８日（土）
２月１５日（土）・ ３月１４日（土）
◆アドバンスコース（上級者） お振替可
（月に一度の６回コース/36.000円）
※マスターコース２回ご受講者対象
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』
木曜１０時⇒☆☆☆
★残席３
１１月２１日（木）・１２月１９日（木）
１月１６日（木）・ ２月２０日（木）
３月１９日（木）・ ４月１６日（木）
土曜１３時半⇒☆☆☆
★残席１
１０月２６日（土）・１１月 ９日（土）
１２月 ７日（土）・ １月１１日（土）
２月 ８日（土）・ ３月２１日（土）
※マスターコース２回・アドバンスコース２回ご受講されますと
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
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※お申し込みはメールでも受け付けております。
●ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/
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０７０－６９８５－０５０８
※ブログ掲載のお写真は、生徒さまのご了解を得ております。
お顔出しＮＧな方は、ボカシを入れますので教えて下さい。