毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です
千葉・都内にて、美と健康に繋がる
美しい姿勢と歩き方の講師をしております。
本日、スタジオ・スカーレットにて③レッスン
蒲田（檍）や馬喰町（いもや）の美味しいトンカツや、
本八幡（肉山）やら、イタリアンやら
お食事の話で盛り上がり・・・
レッスン中、お腹が空いて、
お口が、お肉～お肉～～のワタクシでした
＊＊＊＊＊
昼のマスターコース
◆『お伝えし忘れましたが、身長が伸びていました！
あと、都内に出かけた帰り道、立ちっぱなしでも、
ちっとも苦ではないのです。
窓に映る姿を見ながら姿勢チェックしていたら
アッという間でした』
Aさまいつも嬉しいご報告ありがとうございます。
４年間、ず～っと、皆勤賞でお越しのAさまですが、、
未だに、こうしてポスチュアを楽しんでくださっております。
このコツコツが大きな実を結ぶのです。
身長が伸びたり、脚が長くなったり、
ヒップやバストアップしたり
全身のバランスが整い、本当に素晴しいのです。
ワタクシも今日は③レッスンでしたので、
約６時間、立ったり、歩いたりしておりましたが
全く疲れておりませんのよ。
同じクラスの皆さまで、まだ数カ月の方も
ワタクシがビックリしてしまうほど、
体もお顔も心も素敵に変化されております。
どこまで全身整形をされるか、これからがさらに楽しみです。
夜のマスターコース
日にちを間違えて、お一人お休みでしたが
お振替して下さいね。
レッスン日は、カレンダーに、ハートマークを入れといて下さいませ～
『ピッタリパンツ、これでいいでしょうか』
も～皆さまステキ～
やる気満々なので、ワタクシも気合が入りますわ～。
姿勢チェックが、細かく出来ますし、
ご自分でもしっかりと確認ができますので、
上達が急に早くなりました。
どんどん引き締めて参りましょうね！
来月から始まる、夜のアドバンスコースとマスターを
掛け持ちで受講される方もいらして
どこまで美しくなられてしまうのか、楽しみでなりません。
ベーシックレッスン
Mさま
美味しいとんかつ情報ありがとうございます
旅行がお好きでグルメなので、
お話につい引きこまれてしまいますわ。
山登り中に意識する所も、気付かれたご様子。
重い荷物を背負った時には、なおさら姿勢が大事ですものね。
体に無駄な負荷をかけないよう、
これからも体のバランスを整えて参りましょうね。
キャリアウーマンのMさま
『他に運動をしていないので、
せめてポスチュアは続けないと・・・』
ワタクシもその通りだと思っております。。。
ポスチュアを、やっていなかったら
とっくにロコモやサルコペニアになっていたかも。
健康な体を維持するためにも、
歪みをなくし、姿勢を整え、美しく歩きましょうね。
毎日が、らくちんな筋トレウォーキングにしちゃいましょう。
素敵な皆さまとの幸せなレッスンをありがとうございました
現在募集中のレッスンは、ポスチュアウォーキング協会
小原京子オフィシャルページにて
↓↓↓
http://www.posture.co.jp/lesson/sty/search.php?stylist=105
美しい姿勢（ポスチュア）と歩き方が身につく
◆１０月のレッスンは、コチラ⇒☆☆☆
↓参加しております。
いつも応援ありがとうございます。
ワンクリック頂けると嬉しいです。
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③レッスンの合間にお食事を摂ったら
８時・１２時・１６時・２２時と４食になっちゃった・・・。
お腹が空いて空いて・・・
２２時はおにぎり２個だったので、
アイスと大福も
この豆大福 うまっ
美味しく戴いてポスチュアで歩こ
姿勢と歩き方を変えただけで、スタイルアップ
美しく歩くことは、美しく生きること 
腰痛・肩こり・膝痛・猫背・O脚・X脚・下っ腹ポッコリ・足のトラブル改善・
ヒップアップ・腿の引締め・背中、二の腕スッキリ、痩身・若返り・筋力ＵＰ
お顔のタルミやオデコのシワまで取れ、小顔になるコツお伝えします。
【美しい姿勢と歩き方】 レッスンのご案内です
１０月１８日（木）10：00〜幕張本郷
１０月２０日（土）10：00〜幕張本郷
１０月２６日（金）14：00〜幕張本郷
１０月２７日（土）9：30〜船堀
◆マスターコース（初心者可） （６回コース/24.000円）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜１３時半⇒☆☆☆ ★残席１
１０月２０日（土）・１１月２４日（土）
１２月２２日（土）・ １月２６日（土）
２月２３日（土）・ ３月２３日（土）
13：30-15：00（お振替可）
◎市川駅徒歩２分 月曜１３時半 ★残席４
９月１０日（月）・１０月２２日（月） ２回目より編入可 メールにて
１１月２６日（月）・１２月１７日（月）
１月２８日（月）・ ２月２５日（月）
13：30-15：00（お振替可）
※１２月は幕張本郷スタジオ・スカーレットでのレッスンとなります。
※１月以降の日程は変更になる場合があります。
◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』木曜１０時⇒☆☆☆
★残席３
１１月 ８日（木）・１２月１３日（木）
１月１７日（木）・ ２月１４日（木）
３月１４日（木）・ ４月１１日（木）
10：00-11：30（お振替可）
◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』水曜１３時⇒☆☆☆
１２月１２日（水）・ １月 ９日（水）
２月１３日（水）・ ３月１３日（水）
４月１０日（水）・ ５月 ８日（水）
13：00-14：30（お振替可）
◎幕張本郷駅『スタジオ・スカーレット』火曜１９時⇒☆☆☆
１２月１８日（火）・ １月２２日（火）
２月２６日（火）・ ３月２６日（火）
４月２３日（火）・ ５月２８日（火）
19：00-20：30（お振替可）
◆アドバンスコース（上級者） （６回コース/36.000円）
※マスターコース２回ご受講者対象
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』火曜１９時⇒☆☆☆
１１月 ６日（火）・１２月 ４日（火）
１月 ８日（火）・ ２月１２日（火）
３月１２日（火）・ ４月 ９日（火）
19：00-21：00（お振替可）
◎幕張本郷『スタジオ・スカーレット』土曜１３時半 ★残席２
１０月１３日（土）・１１月１７日（土） 編入可ﾒｰﾙにて
１２月 ８日（土）・ １月１９日（土）
２月１６日（土）・ ３月１６日（土）
13：30-15：30（お振替可）
※マスターコース２回・アドバンスコース２回ご受講されますと
ポスチュアスタイリスト養成コースオーディションへ進めます。
◆プライベートレッスン（15.000円/1.5ｈ）
◆出張（20.000円４名様～/1.5ｈ）
◆その他ご依頼レッスン承ります。詳細は応相談
● 小原 京子 レッスン一覧・お申込み http://www.posture.co.jp/ohara/
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※お申し込みはメールでも受け付けております。
●ポスチュアウォーキング協会HP http://www.posture.co.jp/
●お問い合わせ・お申込みは
ohara@posturewalking.jp
０７０－６９８５－０５０８
※ブログ掲載のお写真は、生徒さまの了解を得ております。
お顔出しＮＧな方は、ボカシを入れますので教えて下さい。