「骨格ベクトルトレーニング」って初めて聞く言葉だと思います。
私も、最初に聞いたときは「どんな運動をするトレーニングなんだろう？」
と思いました
トレーニングといっても一般的な「筋肉」にアプローチしていくものとは異なり、
「骨格」「人体の骨」にアプローチしていくので、ヨガや筋トレといった
身体を動かすトレーニングではありません。
なので、何歳からでも体力がない方でも、運動が苦手な方でも
気軽に取り組むことができます
骨格ベクトルでは
「すべての動きは重心移動の連続である」
との定義のもと、この重心移動を機能的に行えるような身体を作り上げていきます。
そしてこの重心移動を可能にしていくためには、
地球の重力の存在が必要不可欠になってきます。
現代の運動は筋肉ベースで、激しいトレーニングや練習で体に負荷をかけていくことで
運動能力を高めていくのが一般的です。
ですが、骨格ベクトルでは、人体の土台である骨格にアプローチすることで、
地球の重力の作用反作用の力をうまく取り込んでスムーズな重心移動を
可能にしていく身体を目指しています。
地球の重力をうまく利用できる身体になっていくと、余計な力みもなく、
その人本来のスタイルや美しさが現れ、さらには日常生活をより快活に
送ることも可能になっていきます。
言葉で説明しても、イメージするのは難しいですよね
良ければぜひ一度体験してみませんか？
「えっ？こんなことで変わるの？」っていう体験がたくさんできると思います