姿勢良く来られる方を私は
あまり見たことがないように
思います。
それくらい、気分の落ち込みや不安は
姿勢に反映されやすく、
心と身体は
繋がっているという
一つの印でもあると
考えます。
例えば猫背のような
背中が丸まった
姿勢で長期間過ごすと、
気分の落ち込み→猫背
だけではなく、
猫背→気分の落ち込み
の逆も起こってきます。
頑張ることが得意な方たちに
もうこれ以上
意識やコントロール🟰頑張ること
で何かを得るよりも
意識やコントロールを手放す
🟰頑張らない
で得られる心や身体の状態を
骨格から整えることで
体感してもらいたい。
あなたの心も身体も
ちゃんと知っている。
カウンセリングも
骨格を整えることも
その答えに気づくきっかけ作りに
すぎないと思っています。