今日のお昼ごはん。

困ったら、とりあえず厚揚げをトースターへ。

片方はキムチとチーズ、

もう片方はソースとマヨ。

あとはサラダと味噌汁。


別腹おやつは、オートミールマフィン。

オートミール甘麹を入れてみました。

粉もオートミール。

トッピングはラムレーズンとココナッツ。

思ったよりおいしくなかったので

要研究です。


家族絡みで、ちょっとありまして

過去のあれこれを思い出し、

メンタルが少しやられています。

また白髪が増えそう。