昨日と今日のお昼ごはん。
（昨日書いた記憶があるのに
保存し忘れたのか残っておらず
）
昨日。
アジの焼き天ぷら、サラダ、
ししとうの塩炒め。
アジフライにするつもりだったけど
手数の少ない焼き天ぷらにしました。
今日。
相方さんからもらった
賞味期限切れのカロリーメイト、
じゃがいもガレット、サラダ。
昨日の別腹おやつ。
エクレア。これも２個100円でゲット。
今日の別腹。
ノンシュガーのバナナ米粉マフィンと
冷凍した蒟蒻畑。
蒟蒻畑は溶けないから
つるんと食べて喉を詰まらせると危険。
なので、
冷凍しないよう注意書きがあります。
それでも、あえて冷凍して食べるのは
完全に私の自己責任。
小さく噛み切りながら食べています。
ところで、
明日まで登山で不在にすると言ってた
相方さんが、天候の加減で急遽
今日戻ってくることになりました。
一人分なら間に合った食材も
二人分には足りなくて、
買い出しに行くことに
今日から私は夏休みだったので
ダラッと過ごすつもりだったのに
世の中そんなに甘くはなかったです。
今日のお昼ごはん。
じゃがいもガレット
サラダ
きゅうりとミョウガのナムル
買い置きがある状態で
お裾分けのじゃがいもをいただいてしまい
ガレットで大量消費。
ホールで、500g使いました。
残りのじゃがいもはカレーに入れました。
あ、いや、まだ１個残ってる！
（カレーに使えばよかった）
ガレットは明日も食べる予定です。
今日のお昼ごはん。
冷たいメニューばかり。
別腹おやつは、
ソラトスで２個100円だった
シュークリーム。
相方さんをソラトスへ
走らせたのでした。
相方さん、ありがとう。
今日のお昼ごはん。
別のおかず（残りもの）があるのを忘れて
厚揚げの生姜焼きを作ってしまった。
脳みそ、ヤバイな。
あとはサラダとなめこ汁。
別腹おやつは、ラス１のバスチー。
今日から相方さんが長い夏休みに入り、
私の曜日感覚を見事にバグらせています。
土曜日気分だったけど、まだ金曜日。
午後から仕事だった
今日のお昼ごはん。
冷凍餃子
サラダ
餃子は、AJINOMOTOの冷凍ギョーザ。
特売で今日買ったんだけど、
持ち帰るまでに
ちょっと時間がかかったので
すぐ食べることにしました。
12個一気焼き。
全部食べ切れるか不安だったけれど
大食いチャレンジ。
なんとか大丈夫でした。
これ、油も水も入れずに焼けるのは
かなり楽チンだったけど
味が全然好みではなかったです。
すごく油っぽくて、
口の中がオイルコーティングされちゃう。
歯がギトギトになる感じ。
だったら、ひと手間かけても
おいしいほうがいいです。
もう買わないな。
でもこれ、
日本一売れてる冷凍餃子なんだってね。
別腹おやつは、
水切りヨーグルト入りバスチー。
市販のヨーグルト1パックを一晩水切りして
200gのクリチーと合わせて焼きました。
ヨーグルトが入っている分、さっぱりで
罪悪感少なめ。
まずまずおいしかったです。
今日はパートが休みだったので
またソラトスへ行ってきました。
さすがにオープンから１週間たつと、
人出も少しマシになっていたような？
（とはいえ、昼時は結構混んでた）
食材以外もちょこちょこ見てきました。
涼しいショッピングモールを歩き回って
運動代わりにするのもアリだな、と
思いました。
また運動がてら行ってみようっと。
今日のお昼ごはん。
肉だんごの甘酢炒め
なすと鶏もも肉の炒め煮
サラダ、なめこの味噌汁
肉だんこはこちらを使用。
ソラトスのオープニングセールスで
購入したシャーロウワンズ。
裏面に書いてあるアレンジレシピを
参照したんだけど
そもそもが甘いので
砂糖は入れないほうがよかったっぽい。
シャーロウワンズは10年以上ぶりに
食べたけれど、うーん、
次はまたそれくらい先でいいかも。
まずくはないけれど、
肉肉しさに欠けるかも。
別腹おやつは、職場でもらった
アップルパイ。
あ、あと、ホエーを使った
むっちりしたマフィンも食べちゃった。
そして、本日の相方さんのお弁当
（おかずパートのみ。別段に雑穀ごはん。
ふりかけ、味噌汁つき）
肉だんごの甘酢炒め
ハム入りオムレツ卵焼き風
なすと鶏もも肉の炒め煮
焼きブロッコリー、ミニトマト
ちなみに、前回のチキチキボーンは
イマイチだったそうです。
「作ってくれたやつのほうがうまい」
って。
だよねー！
あ、そうそう。
相方さんはこれから
長い夏休みに入るので
しばらくお弁当はお休みです。
８月下旬に再開予定です。
今日のお昼ごはん。
なすと鶏もも肉の炒め煮
サラダ、味噌汁
鶏肉は、昨日ソラトスで買ったもの。
100g68円とかで、安かった！
ソラトスへは自宅から行くより
パート先から行ったほうが近いので
これからも気持ちに余裕があれば
寄り道しようと思っています。
別腹おやつは、
ガトー・ド・ボワイヤージュの
スフレ。
相方さんは
「北海道チーズ蒸しケーキを
豪華にした感じ」
って言ってたけど、
チーズも濃厚だし、食感も違ったし、
全く別モノ。
おいしかったです。
罪悪感の少ないサイズだけど
もうちょっと食べたい、
というのが本音です。
今日のお昼ごはん。
ハンバーグ（市販品）
ケンちゃんキムチ
サラダ、味噌汁
ハンバーグはこれ。
ソラトス（近くにできた大きな商業施設）の
オープニングセールで買いました。
ニッポンハム製品が
よりどり5パック1000円
別腹おやつも、ソラトスで買ったもの。
そして、本日の相方さんのお弁当。
（おかずパートのみ。別段に雑穀ごはん。
ふりかけ、味噌汁つき）
チキチキボーン（市販品）
かにかま入り卵焼き
ししとうの塩炒め
じゃがいもの煮っころがし
焼きブロッコリー、コーン、ミニトマト
初めてチキチキボーンを買いました。
ハンバーグと同様、ソラトスで購入。
でも、６個しか入ってなかったので
お弁当だけで使い切り。
結果的に、
コスパは全然よくなかった
たぶんもう買わない。
トリプルパンはこんな感じで。
かにかま、大きすぎ。
半分で十分だったな。
卵焼きの後にししとうを焼きました。
煮っころがしは作りおきだったので
トリプルパンだけで完成しました。
ということで、
オープン記念セールありがとう！な
我が家です。
今日のお昼ごはん。
ちくわと玉ねぎを平たく焼いたやつ
じゃがいもの煮っころがし
サラダ
味噌汁
マヨネーズが終わりかけで
ブチャッと出ました
別腹おやつは、先日ソラトスで買った
ガトー・ド・ボワイヤージュの
焼き菓子。
ふっくら濃厚ショコラ。
冷蔵庫で冷やしてから食べました。
自分用に日常的に買うお菓子では
ないけど、おいしかったです。
午前に三溪園で蓮を見てきました。
30輪くらい咲いているとのこと。
今年は生育が遅れているそうです。
全体的にはこんな感じ。
まだ早かったです。
お約束の蓮シャワーにはしゃぐ相方さん。
入園料も安くないので
来年はもっとたくさん咲いてるときに
訪問したいです。
朝ごはん抜きで出かけたので
おなかがすいてしまい、
蓮を見ただけで三溪園を後にしました。
帰り、何かを食べようと
コメダ珈琲店に行ったら、
かなり混んでたので
長後のBREAD x flouWAで朝ごはん。
で、おいしくて食べすぎて
（写真を撮るのも忘れて）
おなかいっぱいになり、
お昼ごはんはスルーしてしまいました。
以前のブログ（おもに京都ネタ）は
