こんにちは。
恵比寿ボディメイクトレーナーの大島です。
オシャレは足元から！！
春らしいアイテムのアンクルストラップパンプス
アンクルストラップパンプスを身に着ける方も多いのではないでしょうか！？
アンクルストラップパンプスの目立つ身体の部位
足元がゆえに目立つ部位としては
・足首
この足首の細さが、華やかさを演出します！！
足首だけが細くならない理由
・足首に必要以上に負担がかかっている
・足首の可動域の欠如
・ヒップの筋肉の機能低下
などが挙げられます。
一番多い理由としては
「悪い姿勢」となります。
具体的にどんな姿勢なのか。
わかりやすく表すと
こんな姿勢です！！
↓↓↓↓↓
当てはまる方はいらっしゃいましたか！？
ここまで大げさな姿勢の方はそうそういらっしゃらないとは思いますが
実はこのような姿勢になってしまう予備軍の方は
そう少なくありません・・・
足首美人への道！！
簡単チェック方法！！
このように前屈をしてみて
手がつかない場合は
＜要注意信号です！！＞
皆さんもチェックしてみてください！！
～ボディメイクに関するご質問～
・今やっているダイエットで痩せるのか知りたい
・夏までにお腹のお肉を無くしたい！！
・ブログで記載されている内容を具体的に知りたい！！
などのご質問・ご要望はございますか！？
皆様のご質問を承っております。
下記ホームページのＣＯＮＴＡＣＴより
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～パーソナルトレーナーを始めて1年以内の方へ～
・ダイエットの知識を得たい
・ボディメイクトレーナーとして活動したい
・スポーツクラブでの集客に不安がある
などなど
トレーナーとしてのご不安がある方！！
是非とも、そのご不安をお話しください！！
私も、フリーランスのパーソナルトレーナーをしていました。
月13件から月２３６件にまで
増やすことができました！！
気になる方は、お気軽にお問合せ下さい！！
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