やっぱり腸内環境
こんにちは。睡眠の質を変える栄養士松下京子です。猛暑でもお彼岸に咲く彼岸花「暑さ寒さも彼岸まで」とはよく言ったものですね二女が先日大腸ポリープ取りました。その後の病理検査で腺腫というガンになりやすいものだったから定期的に検査が必要になりました。長女の乳がんといい、二女まで大腸がん乳がんも大腸がんも身内にいるから遺伝リスク大だけど・・・今や2人に１人ならぬ子ども3人のうち2人・・・いっしょに住んでいないので食事を作ってあげられないのがもどかしい・・・さまざまな疾病や認知症の予防睡眠の改善に共通することそれは腸内環境を整えること下痢や便秘ではなく１～２日に１回水に浮くバナナうんちしてますか？便は、腸内環境の指標です！腸内DNA検査をすると自分の腸内の細菌がわかります。腸内DNA検査のモニター募集中です！腸内DNA検査腸は、食べた物を消化吸収する臓器。睡眠に必要なホルモンを作るためにも重要ですし、腸は脳とも密接な関係があります。腸内には、およそ1000種類、100兆個の菌が棲みついているといわれます。 【腸内DNA検査でわかること】１、腸の年齢（実年齢より若いか老けてるか）２、型判定（細菌の種類、多様性の有無）３、食事チェック（食生活、生活習慣のアドバイス）４、太りやすさ（デブ菌・ヤセ菌の割合）５、美肌菌の割合６、抗アレルギー菌の割合７、免疫抑制菌の割合８、高血糖関連菌の割合９、内臓脂肪減少菌の割合10、抗炎症菌の割合 等々、超詳細な結果が得られます。自分の腸内細菌がわかると疾病予防にも役立ちます。私の場合、便秘の時にヤクルトを飲むと改善します。腸内細菌の中に、ヤクルトの乳酸菌が定着していることがわかりました。腸内環境をよくするために摂るヨーグルトや発酵食品が自分に有効かどうか、細菌の種類がわかるとより効果的に食材を選びやすくもなります。10月末まで、モニター価格として 24,400円 ↓ 22,000円検査費＋送料＋結果の説明、アドバイス込みで受けることができます。お申込みはこちらLINEに登録してくださいね。（@fes7643kで検索）公式LＩNＥにお友達追加 お名前とご住所をおしらせください 代金を銀行振込み 検査キット送付 便採取、郵送 約１か月後に結果おしらせ 日程調整してオンライン（zoom)でアドバイスいたします
